ライフハック

集中したいなら今すぐ実践！没頭するために伝える15の方法

どうもタスです。長年生きていると、集中しなければならない場面に沢山出会います。それは、試験や資格勉強、読書、記事の執筆からスポーツ、仕事、会話、恋愛等々、枚挙に暇がないですよね。それぞれ、行為によっては集中する度合…

どうもタスです。私はもうかれこれ20年以上は毎日朝にシャワーへ入ってます。もちろん、夜はお風呂に入るのですが、それでも朝にシャワーへ入ることで一定の効果があることから、毎日ほとんど欠かさず朝にシャワーに入ります。そ…

どうもタスです。今や誰もが知っている「隙間時間」という言葉があります。電車の待ち時間や乗車中の時間、トイレ中の時間や家事をしている時間、これらの時間は全て隙間時間として有効であり、活用しないと勿体ないと私は思っていま…

どうもタスです。メールでやり取りを行う際は、署名を使用していますか？個人ならともかく、ビジネスメールでは署名は常識的に使用していると思います。そこで、今回はGmailで署名を使用する方法についてお伝えします。単純…

どうも、朝早く起きて主にブログ更新・読書などの朝活を行っているタスです。とカッコいいことを言っておりますが、実は、朝起きることが大の苦手でした。。。学生のときはいつも朝は遅刻ギリギリ… とにかく寝ていたいし、あと5分…

どうもタスです。僕の家族構成は、3歳の娘と奥様の3人家族です。平日は2人とも共働きで、娘は保育園に通っています。そのため、週末は家族で過ごす大事な時間になります。先週末も行ってきましたが、僕は良く家…

どうもタスです。去年は筋トレを継続的に頑張っていましたが、今年に入ってから新しいこと（ブログなど）を始め、全くやらない月もありました。そんなこんなで半年が過ぎると、体に異変を感じました。ということで、ここ2週間前く…